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简单的黄豆燕麦苹果浆
简单的黄豆燕麦苹果浆

简单的黄豆燕麦苹果浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.30 04:54

平时没时间吃苹果怎么办,它就烂在家里了,这种时候就可以做简单的黄豆燕麦苹果浆,它有很好的营养价值,做法也很简单,在饥饿的时候,喝一杯,可以缓解你的饥饿感,增加饱腹感,在半夜喝也不用担长胖哟,因为是水果打成的,富含很高的维生素。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蜂蜜适量

具体步骤

  • 第一步
    黄豆提前一夜泡好
  • 第二步
    苹果切成小块
  • 第三步
    将苹果和黄豆燕麦放入豆浆机里,加水到1000毫克
  • 第四步
    按五谷豆浆机打成豆浆泥
  • 第五步
    到出后可以加入适量的蜂蜜

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黄豆燕麦苹果浆 黄豆燕麦苹果浆
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