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爽口黑豆芽千张拌猪肉
爽口黑豆芽千张拌猪肉

爽口黑豆芽千张拌猪肉

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.30 12:10

给大家安利一款夏日消暑美食,黑豆芽千张拌猪肉。这款美食简单易做,既可以夏日解馋,也可以当主菜哦,不管怎样,它的味道都是很赞的,黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩更加好吃更加营养美味,黑豆芽含有大量人体所需的维生素和膳食纤维,不仅能满足我们对食物营养的要求还吃不胖哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.豆芽去掉根部和黑色的豆皮,放入淡盐水中浸泡15分钟
  • 第二步
    2.捞出沥干待用
  • 第三步
    3.里脊肉切丝
  • 第四步
    4.用生粉抓匀待用
  • 第五步
    5.千张用水冲洗干净
  • 第六步
    6.切丝待用
  • 第七步
    7.烧一锅水,水开后用手把肉丝一条条放进去烫熟(切记不要一下子全部倒进去,不然就成一团了)
  • 第八步
    8.熟了马上捞出来放盆里
  • 第九步
    9.接着把千张放进去,水再次开后即可捞出来
  • 第十步
    10.千张捞出来也放进盆里
  • 第十一步
    11.水里加点盐,把黑豆芽放进去,也是水再次开后马上捞出来
  • 第十二步
    12.黑豆芽捞出来也放进盆里,倒进少许葱油,加盐鸡精调味
  • 第十三步
    13.搅拌均匀即可,这道菜不管是热吃还是凉吃,味道都超赞哦

烹饪技巧

  • 1、这道菜说它是凉拌,可它没过冷水,说热拌可能更贴切,不过不管是热吃还是凉吃,味道都超赞哦。

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黑豆芽千张拌猪肉 黑豆芽千张拌猪肉
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