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美味的柠香甜豆花
美味的柠香甜豆花

美味的柠香甜豆花

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.22 07:44

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主料

  • 内酯豆腐 :1盒

辅料

  • 柠檬半只
  • 盐 :5
  • 黄片糖 :50

具体步骤

  • 美味的柠香甜豆花的做法图解一
    第一步
    1.先用大火烧开水,加5g盐,把豆腐煮5分钟,然后榨柠檬汁。
  • 美味的柠香甜豆花的做法图解二
    第二步
    2.柠檬汁和黄糖、100ml水混合,煮开,熬3分钟。
  • 美味的柠香甜豆花的做法图解三
    第三步
    3.最后用一支扁扁的勺子铲出豆腐来,浇上糖汁。
  • 美味的柠香甜豆花的做法图解四
    第四步
    4.点缀上一点柠檬皮丝就好了。

烹饪技巧

  • 豆腐虽好,一次食用也不要过量,豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

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