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美味的田园脆鸡堡
美味的田园脆鸡堡

美味的田园脆鸡堡

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.05 03:24

美味的田园脆鸡堡,鸡被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡的味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。如果把这样的美味和汉堡结合起来,会更佳的酥脆可口,并且也是一道不错的便当。

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主料

  • 鸡蛋1个
  • 玉米60
  • 猪肥膘 :60
  • 胡萝卜丁 :60
  • 鸡胸肉 :500
  • 洋葱丁 :60
  • 青豆60
  • 料酒 :1勺
  • 淀粉1勺

辅料

  • 面包糠 :适量
  • 黑胡椒粉 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解一
    第一步
    1.将洋葱切丁,鸡胸去掉筋膜,猪肥膘切成末
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解二
    第二步
    2.鸡胸肉、猪肥膘、鸡蛋、淀粉、料、盐一起放入料理机打成蓉(不用料理机也可以剁成蓉)
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解三
    第三步
    3.加入一半量的洋葱丁、黑胡椒粉继续打成均匀并上劲的馅料
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解四
    第四步
    4.将打好的鸡蓉盛入盆中
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解五
    第五步
    5.加入剩下的洋葱丁、青豆、玉米、胡萝卜丁
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解六
    第六步
    6.搅拌均匀
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解七
    第七步
    7.盘子里放适量干淀粉,用冰激凌勺挖一球鸡蓉馅料,放在淀粉上裹匀
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解八
    第八步
    8.托蛋液
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解九
    第九步
    9.沾面包糠,用手稍攥
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解十
    第十步
    10.然后按成饼状,抖去多余的面包糠
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解十一
    第十一步
    11.将做好的鸡排入油锅炸制金黄、酥脆
  • 美味的田园脆鸡堡的做法图解十二
    第十二步
    12.将汉堡坯加上生菜及沙拉酱 中间夹上炸好的鸡排即可

烹饪技巧

  • 小贴士:1.加入少量猪肥膘是为了使鸡肉更滋润,口感和味道都更好2.不用料理机可以直接将鸡胸和猪肥膘一起剁成蓉后,再加调料搅拌上劲3.制作好的鸡排生坯可以分别用保鲜膜包好,速冻;下次要吃的时候,无需解冻直接入锅炸熟即可。

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