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自制黑芝麻五谷燕麦饮
自制黑芝麻五谷燕麦饮

自制黑芝麻五谷燕麦饮

准备时间:13分钟
烹饪时间:31分钟
发布时间:2017.06.27 12:10

如果你想喝燕麦饮料,黑芝麻五谷燕麦饮你的选择之一,其主要是燕麦搭配芝麻不同的调味料烹饪而成,芝麻和燕麦这种食材含有大量营养物质,饮料的颜色也为其增添不少吸引。饮料提供维生素,让人十分想吃,黑芝麻五谷燕麦饮十分有利于身体,是一种常见但好吃的食物,这是非常有利于健康的一种美食。

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主料

  • 黑芝麻 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把除了牛奶外的所有东东用热水冲开,热水到刚一没过麦片的位置就可以了
  • 第二步
    盖上盖子焖
  • 第三步
    冲入牛奶就可以了,如果你不喜欢喝牛奶就换成酸奶也可以,放酸奶的话最好等麦片凉了再放

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黑芝麻五谷燕麦饮 黑芝麻五谷燕麦饮
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黑芝麻五谷燕麦饮,是一种在追求绿色健康,粗粮营养,有利于消化的形式产生的制品。黑芝麻性温和,油脂含量丰富,五谷中营养元素各有千秋,口感不一,显得很有层次,燕麦有……

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