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健康营养的鸡蛋饼卷蚝油饭
健康营养的鸡蛋饼卷蚝油饭

健康营养的鸡蛋饼卷蚝油饭

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.29 01:25

这道健康营养的鸡蛋饼卷蚝油饭真的是很多长处,还特别的好吃,含有很多的微量元素哦,特别容易被我们所吸收的营养,如果口味喜欢重点的就可以在里面多加些榨菜啊,辣酱啊之类的提味到,味道就更加好吃可口了。然后呢适合很多人群哦。

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主料

  • 鸡蛋2
  • 蚝油 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 糯米粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡肉白水加入姜葱花椒煮烂,切成丁。香菇,胡萝卜,油菜,葱,切丁备用。
  • 第二步
    2.熟米饭,加入酱油,含有拌均匀后,下锅翻炒,出锅时加入洋葱丁和盐。
  • 第三步
    3.鸡蛋打均匀,倒入拌好的糯米粉水里,搅拌。锅里放油,煎饼。将炒好的米饭放入煎饼内,包好。

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鸡蛋饼卷蚝油饭 鸡蛋饼卷蚝油饭
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鸡蛋饼卷蚝油饭,其实通俗一点讲,就是蛋包饭。菜和饭混为一体,一起吃的方便快捷的一餐。蚝油饭是用炒米饭的套路做的,用酱油给米饭增色,适当的胡萝卜,洋葱,香菇,鸡肉……