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健康的蒜味瓢白菜
健康的蒜味瓢白菜

健康的蒜味瓢白菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.06.25 11:29

都说人们是无肉不欢,当然,肉既好吃,又能带来人们身体所需要的营养,所以深受人们追捧。但是,蔬菜所带来的营养也是人们生长的必要条件之一。可有些人会觉得蔬菜本身又没有什么味道,所以就不想以青菜为食材来做菜。所以今天为大家带来的蒜味瓢白菜既好吃,又能满足人们的营养需求。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把瓢白菜掰散洗净,大蒜用对窝舂成蒜泥
  • 第二步
    瓢白菜焯水3分钟沥水待用
  • 第三步
    锅内放油烧至6成热下蒜泥炒香
  • 第四步
    最后倒入瓢白菜,放适量盐、味精翻炒均匀起锅

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相忘厨海

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蒜味瓢白菜 蒜味瓢白菜
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蒜味瓢白菜多放一些白菜,味道就会特别的好吃,而且一定要记住他就是在里面多放一些。辣白菜或者是多加上一些辣椒酱,味道都是特别好吃的,如果你在做的时候可以把大蒜切的……

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