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鲜嫩的牛肉丸炒虹豆
鲜嫩的牛肉丸炒虹豆

鲜嫩的牛肉丸炒虹豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.25 01:24

牛肉丸炒虹豆中是一道非常美味的下饭菜,食材中的虹豆就是我们常说的豆角,多食用豆角对脾胃虚弱的人尤其适合,然而牛肉中的营养成分远高于猪肉,食用牛肉对防衰防癌具有极大的作用,两者食材里都含有蛋白质,一起翻炒肉质不仅鲜嫩,还非常美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.青豆摘成4、5厘米的长度,牛肉丸对半切开划花,蒜瓣切末,小米辣斜切小片。
  • 第二步
    2.蒜末,小米辣爆香
  • 第三步
    3.加入牛肉丸翻炒出香味
  • 第四步
    4.加入虹豆快速翻炒
  • 第五步
    5.加入水,四分之一碗就行了
  • 第六步
    6.盖上盖子大火焖一下至水干
  • 第七步
    7.加入盐炒匀
  • 第八步
    8.加入酱油快速翻炒装盘
  • 第九步
    9.成品
  • 第十步
    10.特写

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牛肉丸炒虹豆 牛肉丸炒虹豆
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牛肉丸炒虹豆多放上一些胡椒粉,味道才会特别的好字钱的,大家应该在做的过程中多加上一些酱油,吃起来就会味道特别的棒,而且如果你在超市买回来的豇豆应该提前一天放在水……

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