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美味的孕妇面条
美味的孕妇面条

美味的孕妇面条

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.27 09:07

孕妇面条是一款健康的养生的一道菜哦,少油少盐,对准妈妈担心血糖高影响宝宝的健康严格控制饮食,不敢多吃甚至不吃,也作出了很大的贡献哦,所以妈妈这么辛苦,就更需要一款美食来缓解准妈妈的心情。心动不如行动,你值得拥有。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有的食材。
  • 第二步
    西红柿去皮切丁,木耳黄花菜浸泡后洗净洗净切碎,鸡蛋打散备用。
  • 第三步
    炒锅倒油爆香葱姜。
  • 第四步
    倒入木耳黄花菜翻炒。
  • 第五步
    然后加入西红柿继续翻炒。
  • 第六步
    加入适量的清水。
  • 第七步
    大火煮开加少许糖和盐。
  • 第八步
    加入酱油。
  • 第九步
    再加入胡椒粉。
  • 第十步
    煮上5-8分钟后加入青豆。
  • 第十一步
    继续煮至2分钟后淋入水淀粉勾芡。
  • 第十二步
    加少许鸡精。
  • 第十三步
    淋入蛋液搅拌。
  • 第十四步
    最后再淋入香油。
  • 第十五步
    搅拌均匀关火成为打卤汁备用。
  • 第十六步
    锅中水烧开放入面条煮熟。
  • 第十七步
    然后把面条过凉水。
  • 第十八步
    面条盛入碗中浇入打卤汁即可食用。

烹饪技巧

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