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自制清蒸大青豆
自制清蒸大青豆

自制清蒸大青豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 10:19

自制清蒸大青豆,制作食材平价,制作方法简单,是一道非常好制作的美食。大青豆顾名思义,其颜色是鲜艳的绿色,看起来特别有生机。豆制品一般对人体都能起到营养的作用,而青豆更能保持人体的均衡,大青豆可以保持人体血管的弹性,减小心血管疾病的发病概率。

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主料

  • 大青豆 :适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 耗油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    放入蒸盘中间挖低放适量盐后放入饭锅
  • 第二步
    饭煮好后拿出豆子加入一勺耗油趁热搅拌
  • 第三步
    搅拌好的大青豆再滴入适量玉米油就可以了

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