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昨晚兴致勃勃做了粉丝
昨晚兴致勃勃做了粉丝

昨晚兴致勃勃做了粉丝

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.24 07:25

粉丝是生活中非常多见的食材,品种非常的多,有绿豆,土豆的,淀粉类的较多。粉丝的做法也非常的多,可搭配很多的食材,非常受小朋友的欢迎。粉丝的营养价值也是相当的高,含有很多的微量元素,膳食纤维和蛋白质非常丰富。粉丝的吸附性相当的好,炖汤可以吸收汤的鲜美。所以昨晚兴致勃勃做了粉丝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、海米提前2小时用温水泡发;
  • 第二步
    2、粉丝用温水泡发至无硬芯,然后在开水中焯一下,沥干水分晾凉备用;
  • 第三步
    3、鸡蛋液搅匀,摊成鸡蛋薄饼,凉透后,切成丝;
  • 第四步
    4、菠菜洗净在开水中焯一下,过凉开水,挤干,切段;
  • 第五步
    5、以上所有的原料混合,加盐、糖、醋、生抽、鸡精拌匀;
  • 第六步
    6、起油锅,油温热后,下入泡发好的海米炒出香味,盛出;
  • 第七步
    7、用锅内底油小火炒香蒜蓉和红椒;
  • 第八步
    8、趁热浇到拌好的菠菜上,撒上香菜末,拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1、海米下锅之前用纸巾吸干水分,避免溅油。2、蒜茸煸干水分后再下红椒,这样蒜香浓郁,还可以避免红椒糊掉。3、摊鸡蛋饼时,锅内涂一些薄油即可,油太多,薄饼不容易成型。

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昨晚兴致勃勃做了粉丝 昨晚兴致勃勃做了粉丝
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昨晚兴致勃勃做了粉丝真的是特别的好吃我吃起来好像没把我自己吃香死。它的味道还是非常好,值得但是大家一定要注意的就是,如果你在制作的时候最好在里面多加上一些小吃,……

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