登录 手机九州醉

m.zhms.cn

「健康美食」菠菜鸡蛋汤
「健康美食」菠菜鸡蛋汤

「健康美食」菠菜鸡蛋汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:08

  • 3472人看过
  • 1149
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解一
    第一步
    1.所需原料,水发木耳,胡萝卜,菠菜,鸡蛋
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打到碗中打散
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油,倒入鸡蛋摊成蛋饼
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解四
    第四步
    4.摊好的蛋饼切片,胡萝卜切片,水发木耳切片,菠菜切段
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油,爆香葱花
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解六
    第六步
    6.放入胡萝卜翻炒1分钟
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解七
    第七步
    7.放入木耳翻炒1分钟
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解八
    第八步
    8.放入蛋皮翻炒
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解九
    第九步
    9.填入适量的水烧5分钟,汤变白加入盐,味精调好味
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解十
    第十步
    10.最后放入菠菜,再次煮沸
  • 「健康美食」菠菜鸡蛋汤的做法图解十一
    第十一步
    11.就可以出锅装盘

烹饪技巧

  • 菠菜要到最后再放,不用煮稍烫一下就可以了

1149

收藏

分享
发表评论需要登录

评论