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喷香的香菇豆腐炖鱼块
喷香的香菇豆腐炖鱼块

喷香的香菇豆腐炖鱼块

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.22 01:10

香菇豆腐炖鱼块是一道家喻户晓的家常菜。豆腐、香菇和鱼块都有很高的营养价值,不仅蛋白质含量很高,还能降低血脂,是非常普遍而进补的食材。香菇豆腐炖鱼的制作方法在肉菜里显得较为简便,口味又比较鲜美可口,非常适合出现在家庭餐桌上。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    热锅放油,放入姜和蒜爆出香味。
  • 第二步
    放入三文鱼块儿。
  • 第三步
    依次放入料,醋和酱油。
  • 第四步
    放入豆腐块儿。
  • 第五步
    放入香菇。
  • 第六步
    加入适量水,炖至汤汁收浓稠一些时放入少许盐。
  • 第七步
    放入盘中,再放点儿香菜即可,鲜美可口的一道家常菜。

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香菇豆腐炖鱼块 香菇豆腐炖鱼块
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