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美味的豆角酿鸡肉
美味的豆角酿鸡肉

美味的豆角酿鸡肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.01.03 02:55

豆角益气健脾,鸡肉富有蛋白质,豆角酿鸡肉美味又健康,能被人体很好地吸收。豆角酿鸡肉卖相相当好看,豆角卷成麻花状,上面酿鸡肉,而且不仅卖相好看,更加地美味。豆角软硬适中,鸡肉新鲜嫩滑,两者结合口感极佳,再加上肉汁鲜美,简直就是舌尖上的美味!是一道做法既简单又美味的粤菜佳肴,需要准备的材料也不复杂,是做家常菜的不二选择。

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主料

  • 长豆角 :10根
  • 鸡肉4快

辅料

  • 淀粉适量
  • 盐 :适量
  • 番茄酱适量
  • 蒜瓣 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解一
    第一步
    1.豆角清洗干净去掉头掉尾部
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解二
    第二步
    2.鸡肉剁碎
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解三
    第三步
    3.加入料 淀粉盐抓匀腌15分钟
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解四
    第四步
    4.过完水的豆角切齐
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解五
    第五步
    5.然后拿出一根对折
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解六
    第六步
    6.两端交叉在一起 有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去 就跟打个结一样
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解七
    第七步
    7.然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可,弄好后摆放在盘子中
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解八
    第八步
    8.然后把腌过的鸡肉放豆角上
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解九
    第九步
    9.上锅蒸10-15分钟
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十
    第十步
    10.锅里加入油加入蒜末炒
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十一
    第十一步
    11.炒至焦黄
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十二
    第十二步
    12.加入番茄酱
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十三
    第十三步
    13.大火炒匀
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十四
    第十四步
    14.然后加入盐及水
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十五
    第十五步
    15.大火煮三分钟,这样汁就做好了
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十六
    第十六步
    16.蒸好的豆角鸡肉
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十七
    第十七步
    17.然后把炒好的汁浇在蒸好菜上
  • 美味的豆角酿鸡肉的做法图解十八
    第十八步
    18.吃的时候非常的美味

烹饪技巧

  • 1、首先豆角要放入开水焯,之后过冷水

  • 2、放入锅中蒸10分钟即可起锅,不宜蒸太长时间导致鸡肉不嫩滑

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豆角酿鸡肉 豆角酿鸡肉
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豆角酿鸡肉我愿意在里面做饭的一些粉条儿,吃起来的味道才会特别的好吃,大家应该在做的时候一定要注意,我在家里面做豆角酿的肌肉的时候喜欢在里面多加上一些耗油,然后在……

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