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好吃的带鱼烧大蒜
好吃的带鱼烧大蒜

好吃的带鱼烧大蒜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.23 09:40

带鱼烧大蒜 ,带鱼富含蛋白质、维生素等多种营养成分。带鱼能强心补肾、舒筋活血,提精养神之功效。带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都会很好吃,而且这次的煮带鱼还加了葱来烧,很好的除去了带鱼的腥味,还有很多辣椒,吃起来辣辣的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    新鲜的带鱼,去鳞后切2寸宽的段。
  • 第二步
    一个鸡蛋。
  • 第三步
    葱姜洗净。
  • 第四步
    大蒜剥好,干辣椒洗净。
  • 第五步
    干花椒,少量。
  • 第六步
    将调料都放在小盘里。
  • 第七步
    热油锅。
  • 第八步
    将鸡蛋打散,鱼段充分蘸蛋液。
  • 第九步
    放入油锅中火炸。
  • 第十步
    两面金黄后放在盘子中,待用。
  • 第十一步
    油锅洗干净。
  • 第十二步
    将鱼块放锅中。
  • 第十三步
    放入盘子中的调料。
  • 第十四步
    加入料
  • 第十五步
    加入醋。
  • 第十六步
    加入酱油。
  • 第十七步
    加入热水,和鱼块齐平就可以了,小火炖20分钟即可。

烹饪技巧

  • 炸鱼蘸鸡蛋是为了鱼肉内不会渗透进更多的油。烧鱼的锅最好单独用,避免腥味

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“食神”

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带鱼烧大蒜 带鱼烧大蒜
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带鱼烧大蒜大家在制作的时候可以注意的就是,如果你在家里面制作的话,最好在里面多放一些鸡胸肉味道也是特别的好吃哦。或者是大家在做的时候在里面多放上一些自己非常喜欢……

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