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美味的蛤蜊蒸丝瓜
美味的蛤蜊蒸丝瓜

美味的蛤蜊蒸丝瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.18 05:39

蛤蜊与丝瓜的搭配你听说过么?今天我们就来学习这款美味的蛤蜊蒸丝瓜!准备好丝瓜 、花蛤 等主材,再准备好浓缩鸡汁、大蒜等辅材,就可以做出一到融合了蛤蜊的鲜味儿与丝瓜的嫩滑口感、营养又健康的蛤蜊蒸丝瓜啦!还在等什么?赶快来和我学一学吧!

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主料

辅料

  • 大蒜15
  • 浓缩鸡汁 :5

具体步骤

  • 第一步
    准备材料。
  • 第二步
    吐干净沙的花蛤放入煮锅中焯一下。取花蛤肉备用。
  • 第三步
    丝瓜清洗干净去皮,切条备用。
  • 第四步
    大蒜切末备用。
  • 第五步
    炒锅中放适量的油,烧至7成热,泼在蒜末上备用。
  • 第六步
    炒锅中留适量底油放入丝瓜煸炒(让丝瓜出水)
  • 第七步
    炒过的丝瓜放入大碗中加适量的盐、浓缩鸡汁、油泼蒜、搅拌均匀。
  • 第八步
    将调好味的丝瓜整齐的码入盘中,将花蛤肉放入搅拌均匀。
  • 第九步
    将拌匀的花蛤肉码在丝瓜上。
  • 第十步
    放入蒸锅蒸5分钟。
  • 第十一步
    将香菜、红辣椒切碎。
  • 第十二步
    将蒸好的丝瓜取出放上香菜、红辣椒再淋上蒸鱼豉油即可。

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