家常爆炒青菜皮

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.18 12:53

青菜头可以说是人们厨房中必不可少的食材了，每日三餐至少要有一顿应该摄入青菜。青菜富含各种维生素，有开胃解乏的功效。青菜头的做法有很多，家常爆炒青菜皮是最简单也最常见的一种，这道菜食材便宜，步骤简单，吃着也下饭，适合各个年龄阶段的朋友。

更多详情

• 1869人看过
• 11
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  青菜头一个的皮，撕去筋
• 第二步
  锅中加入水放一勺盐，放入青菜皮马上关火，焯5分钟。沥干
• 第三步
  切末
• 第四步
  大蒜叶，红辣椒葱泡椒切末
• 第五步
  锅中加入油烧热，下入红辣椒炒香
• 第六步
  倒入切好的青菜皮加适量盐炒匀
• 第七步
  加入泡椒末，放适量生抽，老抽，拌匀
• 第八步
  装盘撒上大蒜末

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

月圆食神

共有496个成果

TA的其他成果

查看全部

爆炒青菜皮

20

已被1793人参考

爆炒青菜皮是一道营养又健康的美食，它的制作原材料主要有青菜皮，红辣椒，泡椒大蒜叶等。这一道美食富含丰富的营养价值，含有维生素A,B,C,D等，同时这一道美食还具……

包含食材

• 青菜

相关做法

青菜

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  美味的蛋炒饭
  627人点赞
• 
  美味的蛋炒饭
  1214人点赞

全部其他的“爆炒青菜皮”做法

• 
  360菜士
• 
  海敉奇鲜果

家常爆炒青菜皮评论

发表评论需要登录

评论

• 
  蛋炒饭

  蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……

• 
  酸汤面片

  酸汤面片早上不知道吃什么，那就吃中国的传统美食酸菜面汤吧，说……

• 
  混沌

  混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……

• 
  青菜汤

  青菜汤这道食品非常的有营养，制作这道美食，主要需要的主食就是……