营养丰富的清炒丝瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:08

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主料

• 丝瓜 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.丝瓜去皮洗净切块备用
• 
  第二步
  2.油锅放油烧至成热
• 
  第三步
  3.将丝瓜倒入锅内翻炒2-3分钟
• 
  第四步
  4.加入适量的水和盐大火烧开换文火盖上锅盖慢烧2-3分钟
• 
  第五步
  5.汤汁即将收干时加入味精调味
• 
  第六步
  6.出锅装盘了

烹饪技巧

• 丝瓜吸水所以要加适量的水才行，烧的时候用文火，

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饭小呆

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清炒丝瓜

20

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