登录 手机九州醉

m.zhms.cn

滋补养生的银耳番茄秋葵汤
滋补养生的银耳番茄秋葵汤

滋补养生的银耳番茄秋葵汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.19 08:55

秋葵是一种脆嫩多汁、滑嫩不腻的蔬菜,具有有效提升人体免疫力的功效。银耳番茄秋葵汤,是一道由洁白柔软的有着“菌中之冠”的银耳、维生素含量丰富的番茄、香味独特的秋葵组合熬煮而成的美味滋补的养生汤品,色彩丰富诱人,美味营养又好喝。

更多详情
  • 2127人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 香葱 :8
  • 盐 :1
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    秋葵清洗干净去除根。
  • 第二步
    银耳泡发,去蒂分成小朵。
  • 第三步
    将秋葵放入煮锅中氽烫3分钟。
  • 第四步
    捞出放入凉水中。
  • 第五步
    斜切成片备用,番茄清洗干净去皮,切成小粒。
  • 第六步
    煮锅中加水放入银耳锅开转小火煮至银耳熟。
  • 第七步
    放入西红柿丁大火煮开转小火煮至西红柿熟。
  • 第八步
    放入秋葵、盐、香油撒上香葱关火即可。

8

收藏

分享
搬菜的小子

搬菜的小子

共有470个成果

TA的其他成果

手撕茄子
桂花酸梅汤
紫苏鸡翅
家常版咖喱鸡肉饭
草茹元椒炒猪面肉
美味蜜汁鸡腿
自己做的青团
银耳红枣羹
查看全部
银耳番茄秋葵汤 银耳番茄秋葵汤
12
已被2489人参考

银耳番茄秋葵汤它的制作方法还是非常简单的,一定要注意的就是我们在家里面做的时候可以在里面多放上一些五花肉,那样做出来的味道才会特别的好吃哦,也可以记住提前把米线……

包含食材
发表评论需要登录

评论