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家常味排骨炒青菜
家常味排骨炒青菜

家常味排骨炒青菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.19 11:10

排骨炒青菜是一道简单易做,营养丰富,深受老中青喜爱的家常菜。排骨富含蛋白质和钙质,对于人体来说是非常好的,再加上青菜的扶持,缓和了肉类的油腻,达到清爽的口感,一道菜里蛋白质和维生素都齐全了,堪称米饭杀手,有了它,能吃多一碗米饭呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    第一步准备青菜,洗好菜,放好
  • 第二步
    第二准备排骨,洗好,準排骨備好調味料
  • 第三步
    第三,醃製排骨五分鐘,熱好鍋,用筷子,一塊一塊的夾入鍋中

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排骨炒青菜 排骨炒青菜
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排骨炒青菜是一道家常菜肴。适合老上海人的口味。它吃起来非常有营养,排骨炒青菜加口感十分好吃受对于老人和孩子都是很喜欢这道的菜肴,排骨里面蛋白质非常高,孩子吃有助……

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