自制藜麦四喜丸子

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.13 09:54

美味的自制藜麦四喜丸子，自古以来，藜麦都有营养黄金之称，可以见得它有多高的营养价值，是印加民族的粮食之母，不管什么食材都可以与藜麦搭配，五谷杂粮是非常健康营养的食物，也是我们每个民族赖以生存的重要食物，多吃点有益于身体健康。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.准备好原材料高品质藜麦
• 第二步
  2.白糯米、黑米、小米、藜麦提前两个小时浸泡，沥干水分
• 第三步
  3藜麦四喜丸子的做法步骤33.猪肉剁成肉末放上料酒、胡椒粉、八角粉、生抽、蚝油、葱、姜、黄胡萝卜 、 搅拌均匀
• 第四步
  4.将肉馅转成圆丸子形状
• 第五步
  5.把肉圆丸子分别裹上各种米粒，开水后上锅蒸20-30分钟
• 第六步
  6.将蒸好的丸子加上枸杞绿叶装饰或不加，即可食用

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藜麦四喜丸子

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藜麦四喜丸子是一道特别具有特色的甜点类。藜麦四喜丸子不但可以当早点，还可以当小甜点和下午茶食用。藜麦四喜丸子口感是非常独独特的。藜麦四喜丸子是一款制作非常容易的……

包含食材

• 黑米
• 小米

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