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美味秋葵蘸麻酱
美味秋葵蘸麻酱

美味秋葵蘸麻酱

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.15 12:19

秋葵蘸麻酱我特别爱吃的一道菜,味道很好,最重要的是秋葵是个好东东,秋葵含有丰富的膳食纤维,它可以帮助消化还能保护皮肤和胃黏膜,吃过吃过秋葵的都知道,秋葵粘稠的感觉在其他蔬菜很少见,所以被誉为最佳保健蔬菜,一到秋葵上市的季节,我们家里也不时会买一些秋葵来食用。

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主料

辅料

  • 芝麻酱2大匙
  • 生抽 :1大匙
  • 糖 :1/2小匙
  • 米醋 :1大匙
  • 香油 :1小匙
  • 盐 :适量
  • 凉开水 :40毫升

具体步骤

  • 第一步
    1、秋葵洗净去掉茎部,对半切开或切成小段;
  • 第二步
    2、煮锅烧开水,加1小勺盐、几滴油,下秋葵煮7-8分钟
  • 第三步
    3、捞出秋葵浸入冰水,过凉后滤水
  • 第四步
    4、芝麻酱放入碗里,少量多次地加凉开水一点点稀释化开,然后加入盐、糖、生抽、醋、香油调匀成为麻酱汁
  • 第五步
    5、食用时淋在秋葵上拌匀即可。

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秋葵蘸麻酱 秋葵蘸麻酱
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秋葵蘸麻酱是一款特别具有特色的酱类食品哦,而且非常具有营养哦,其口感也是非常独到的哦,秋葵蘸麻酱是一款制作也非常容易操作的酱类食品哦,秋葵蘸麻酱是一款四季皆宜的……

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