主料
- 小黄花鱼 ：500
家炖小黄花鱼是我们家非常家常的一道菜了，黄花鱼的做法有很多，清蒸，煎炸都可以，而我唯独喜欢这道炖小黄花鱼，这样不但入味，还不失鱼质的鲜嫩，鱼不但有营养，蛋白质高，而且含有的脂肪比鸡肉，猪肉，牛肉要少很多，对于要减肥的朋友吃鱼是不错的选择。
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胡萝卜
芸芸厨娘
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