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美味韩式辣酱焖鱼块
美味韩式辣酱焖鱼块

美味韩式辣酱焖鱼块

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.15 06:29

韩式辣酱焖鱼块,因为喜欢泡韩剧,所以还真是受影响不小呢,喜欢韩版的衣服,也学了不少韩式的菜肴,有一次和邻居聊天就听她提到了这个菜,说是味道不错,就问了她做法,想自己回来试一下的,好激动了叫了家人来当小白鼠,本来还挺担心的,不过大家的看法都还不错,工也推荐给大家了。

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主料

  • 扒皮鱼肉 : 500g

辅料

  • 油 : 适量
  • 韩式辣椒酱 :1汤匙
  • 柠檬 半个
  • 姜 :15
  • 葱 : 20g
  • 香芹 :25
  • 小红尖椒 :15
  • 面粉 :2汤匙
  • 蚝油 : 1茶匙
  • 生抽 : 1.5茶匙
  • 盐 : 0.5茶匙

具体步骤

  • 第一步
    扒皮鱼肉切块,加入姜,葱,柠檬片
  • 第二步
    加入盐,糖,生抽腌制30分钟
  • 第三步
    去除腌制料头,洒上面粉,让鱼块均匀地包裹上
  • 第四步
    锅烧热,放油,下鱼块煎制
  • 第五步
    煎至两面金黄,入姜片炒香
  • 第六步
    沏入开水煮滚
  • 第七步
    调入韩式辣酱,生抽,蚝油等等调味料,中火焖5分钟
  • 第八步
    香芹段,葱段,小红尖椒粒入锅,同时开大火收汁,汁浓即可出锅盛盘

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