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红焖鸡腿
红焖鸡腿

红焖鸡腿

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.14 04:00

又名:太公望红焖鸡,红焖鸡米饭,黄焖鸡腿米饭,闷烧鸡腿,起源于山东省日照市;所为红焖,一定要加入红酱和香草药,就是在焖制过程中为加入养生的香草药料提供了操作性,采用焖和烧两种技法,比单一的烧,烤,炸,炒,炖,蒸,焗,煮更入味,为食材丰富性提供了可能;由著名的历史人物太公望又名:姜太公,姜子牙所创制。 为什么比烧鸡,烤鸡,炸鸡,炒鸡,炖鸡,蒸鸡,煮鸡,盐焗鸡,红烧鸡好吃的原因和区别: 1.味道上最大的特点是香草药浓郁; 2.简单易操作,家备常用炊具; 3.材料精准投放,无需专业经验; 4.配有宽厚的汤汁,更下饭; 5.口感鲜嫩,不柴,不硬不塞牙; 6.香草药养生健康,老少皆宜; 7.可根据喜好,加入时蔬,营养更均衡; 8.节省制作时间,符合现代快节奏的生活; 9.太公望餐饮历史文化厚重,款待宾朋有里有面;

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主料

辅料

具体步骤

  • 红焖鸡腿的做法图解一
    第一步
    鸡腿洗净,用刀在鸡腿上切几个小口(好入味)
  • 红焖鸡腿的做法图解二
    第二步
    大葱爆锅出香,加入糖小火片刻
  • 红焖鸡腿的做法图解三
    第三步
    放入洗净的小鸡腿翻炒片刻
  • 红焖鸡腿的做法图解四
    第四步
    放入红抽红酱、姜(喜欢的香菇可加入)翻炒片刻
  • 红焖鸡腿的做法图解五
    第五步
    转入电压力锅,水或高汤(约2碗,碗是吃饭的那种中等大的碗)和调味料搅拌成料汁提前备好加入
  • 红焖鸡腿的做法图解六
    第六步
    定时10分钟左右
  • 红焖鸡腿的做法图解七
    第七步
    转入烧锅或砂锅(砂锅更佳),喜欢辣椒或青菜加入收汁即可

烹饪技巧

  • 提示:将鸡腿斩块制作(焖制过程可节省3分钟),别忘了焖上一锅米饭,浇上浓郁的汤汁。营养价值:红焖鸡腿采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材。香草药配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。红焖鸡腿中含有生姜辣椒等,更可有祛寒除湿的效果。

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