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美味枸杞有机米糊
美味枸杞有机米糊

美味枸杞有机米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.13 10:13

米糊适合消化,非常适合儿童和消化能力较弱的人群食用,其营养丰富,同时又可以搭配不同食材,制作出不同的米糊,其养生保健食疗的效果也非常不错,这道美味枸杞有机米糊在基础的米糊中加入的枸杞,燕麦,玉米等等,营养丰富,膳食纤维满满,非常适合瘦身的女性食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.枸杞洗净。
  • 第二步
    2.裸燕麦粟洗净,要多漂洗两遍。
  • 第三步
    3.有机玉米糁洗净。
  • 第四步
    4.将以上食材,放入豆浆机中,加水至最低水位线。
  • 第五步
    5.选择米糊功能即可。
  • 第六步
    6.倒入碗中食用。

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枸杞有机米糊 枸杞有机米糊
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