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营养美味枸杞有机米糊
营养美味枸杞有机米糊

营养美味枸杞有机米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.11 02:17

营养美味枸杞有机米糊,枸杞,枸杞可以明目,有多种健康利于人体的营养成分,而米糊香甜,大米做成米糊更容易消化吸收,小孩老人都比较适用,枸杞有机米糊两者搭配起来不仅营养美味,还有许多药效功能;而枸杞和米糊两者的结合,枸杞的香气也会充分的释放在米糊中。

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主料

  • 裸燕麦粟 :35
  • 有机玉米糁 :20
  • 枸杞15

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 营养美味枸杞有机米糊的做法图解一
    第一步
    1.枸杞洗净。
  • 营养美味枸杞有机米糊的做法图解二
    第二步
    2.裸燕麦粟洗净,要多漂洗两遍。
  • 营养美味枸杞有机米糊的做法图解三
    第三步
    3.有机玉米糁洗净。
  • 营养美味枸杞有机米糊的做法图解四
    第四步
    4.将以上食材,放入豆浆机中,加水至最低水位线。
  • 营养美味枸杞有机米糊的做法图解五
    第五步
    5.选择米糊功能即可。
  • 营养美味枸杞有机米糊的做法图解六
    第六步
    6.倒入碗中食用。

烹饪技巧

  • 1.如果对有机食物不放心,可用普通玉米糁代替。2.米糊做好以后,不要在豆浆机中进行二次加热。想加热也可倒在锅里,灶上进行。

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枸杞有机米糊 枸杞有机米糊
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