卷心菜，我们非常熟悉，但是它的功效是什么，可能很多人还是不太清楚，它含有很多粗纤维。咖喱卷心菜，在城市里餐饮店是非常常见的，几乎可以说是餐桌上的素菜之首，每次几乎都会被一抢而空。喜欢吃辣椒的朋友可以适当放些，美味好吃可口。
1皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
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大米
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