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美味的红粳米紫薯糊
美味的红粳米紫薯糊

美味的红粳米紫薯糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.11 04:55

红粳米紫薯糊是一种很适合早餐的时候吃的一种美味了,很清淡,吃起来就像喝水一样,是一种流质的食物,也比较好消化,吃起来也是很独特的味道的,有一些人就很喜欢吃米糊,因为营养价值高,也容易消化,做法也比较简单,作为早餐是很不错的了。

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主料

  • 红粳米 :60
  • 紫薯300

辅料

  • 白糖 :30
  • 清水 :800ml

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材:300克紫薯、60克巴马红粳米、清水800毫升白砂糖30克。
  • 第二步
    2.将紫薯洗净去皮切丁,红粳米清洗一下控干水分。
  • 第三步
    3.将切好的紫薯丁放入破壁机料杯内。
  • 第四步
    4.再把洗好的红粳米倒进去。
  • 第五步
    5.加入800毫升清水。
  • 第六步
    6.把破壁机料杯的盖子盖好锁好。
  • 第七步
    7.把料杯放在破壁机底座上,开电源选米糊键按开关,机器开始工作。
  • 第八步
    8.取一个大腕放入白砂糖。
  • 第九步
    9.待机器停止工作后将米糊倒在盛有白糖的碗里搅匀晾晾就可以开喝喽!

烹饪技巧

  • 也可以不放糖,紫薯的甜味淡淡的也很好喝的。

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红粳米紫薯糊 红粳米紫薯糊
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