小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的江支鱼烧雪菜
美味的江支鱼烧雪菜

美味的江支鱼烧雪菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.06.13 03:45

江支鱼烧雪菜是一道很美味的佳肴,吃起来也非常的下饭,我很喜欢吃鱼因为鱼是我很喜欢吃的了,因为鱼的做法也是很多的,但是不管怎么做,他的营养价值都是很高的,鱼肉也很鲜嫩,口感非常好,我超级喜欢吃,所以推荐大家做这道江支鱼烧雪菜。

更多详情
  • 2721人看过
  • 13
  • 收藏

主料

  • 支鱼 :400
  • 雪菜 :60

辅料

  • 油盐 :适量
  • 青椒适量
  • 姜葱蒜 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 老抽 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    将支鱼洗净后,刮净鱼鳞,除去内脏和鱼鳃,并处理清洗干净,放在阴凉处,吹干水分备用。
  • 第二步
    准备好所需配料。雪菜切小段,青椒洗净后切块,葱切段,蒜切末,姜切块,用刀背拍散。
  • 第三步
    将晾干的支鱼用厨房纸巾吸净腹部水分。表面抹上淀粉。
  • 第四步
    将青椒直接放入锅中,不要倒油干煸。
  • 第五步
    煸出香味后盛出。
  • 第六步
    将支鱼放入油锅中,中小火将两面炸至表面起壳。
  • 第七步
    每煎一面鱼的时候,在表面撒上适量食盐。
  • 第八步
    鱼煎至两面金黄时,放入干辣椒煸出变色。
  • 第九步
    这时放入葱姜蒜,煸出香味。
  • 第十步
    然后放入雪菜和生抽略微煸炒下。这里盐是分两次放入的。
  • 第十一步
    加入适量水,大火烧开后,转中火煨制。
  • 第十二步
    当卤汁快要收干时,放入青椒拌匀,这时可以加入适量生抽提味。
  • 第十三步
    出锅前再滴入少许醋即可。

13

收藏

分享
小酒馆

小酒馆

共有467个成果

TA的其他成果

香草曲奇
喜欢吃野菜吗?那你一定不能错过这道菜——口感饱满的香干马兰头
夏日清凉饮品
菠萝排骨
糖醋排骨
自制鲜奶雪糕
荷塘月色-《顶级厨师》2013
美味猪扒盖浇饭
查看全部
江支鱼烧雪菜 江支鱼烧雪菜
20
已被3228人参考

雪菜主要产自大理,是我国常见的中药,具有补脾益气、气虚胸闷的的作用。雪菜还具有美白美容的作用,因此受到了许多女性朋友的喜爱。在中国,雪菜不止可以入药还可以入菜,……

包含食材