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补肾乌发黑豆
补肾乌发黑豆

补肾乌发黑豆

准备时间:18分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.10 11:53

补肾乌发黑豆由黑豆和不同的食材调味料制作而成 。黑豆提供蛋白质和能量的是,另外,桂圆味美。其中红枣让菜肴的颜色丰富,看起来显得很好吃。这道菜肴是十分香的,那是因为 红糖让这道菜肴的味道更加美味。喜欢这种食物可以按照步骤制作。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黑豆洗净,清水浸泡1小时,待用;红枣划开或切开两半,与桂圆、莲子清洗干净稍做浸泡即可
  • 第二步
    然后一起将所有材料放进锅内,加入适量清水,武火煲沸后改为文火慢熬1小时
  • 第三步
    最后加入冰糖或红糖,稍煮片刻即可。

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爱笑厨娘

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补肾乌发黑豆 补肾乌发黑豆
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补肾乌发黑豆是一款非常富有营养的菜肴,而且也是非常适合老年人来食用的菜肴哦!补肾乌发黑豆的口味儿也是非常清淡儿的哦,喜欢吃清淡口味儿的人群可以来试一试哦,一定会……

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