主料
- 黑豆 ：100
补肾乌发黑豆是一道特别美味，养生的食品。黑豆属于大豆类植物，其本身蕴含的营养成分特别高可以用来补肾健脾，健脑今天介绍的这道菜呢制作工艺比较大简单，但是制作的时间的话会比较久一点。因为他的工艺比较繁锁的话会需要久一点。然后需要保存，然后再拿出来食用，风干晾干之后再拿出来使用。是一款特别养生的食品。
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
爱笑厨娘
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