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滋补好喝的山药干贝排骨汤
滋补好喝的山药干贝排骨汤

滋补好喝的山药干贝排骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.12 08:16

这道滋补好喝的山药干贝排骨汤菜最突出的价值就是温补功效,在夏季来一道这样的汤品既补充营养,又补充水分。干贝的营养丰富,蛋白含量极高,可以有效的缓解疲劳,而山药则可以健脾养胃,再加上美味可口的排骨汤,这道山药干贝排骨汤可以说是事半功倍,营养健康。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    排骨清洗干净后切成小块
  • 第二步
    干贝清洗干净,用温水泡发约30分钟左右
  • 第三步
    山药清洗干净后切成小块
  • 第四步
    将排骨放入汤锅中,大火煮至沸腾进撇去浮沫。
  • 第五步
    加入干贝,煮开后转小火慢慢炖煮约30分钟左右
  • 第六步
    随后加入山药,大火煮至山药熟后即可。

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山药干贝排骨汤 山药干贝排骨汤
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