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美味的丝瓜豆腐枸杞汤
美味的丝瓜豆腐枸杞汤

美味的丝瓜豆腐枸杞汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.11 06:11

美味的丝瓜豆腐枸杞汤 。主要将丝瓜,豆腐与枸杞三者相结合。枸杞与丝瓜都有抗老化作用,豆腐有预防心管疾病等作用。将三者结合不仅美味营养价值更高,适合男女老少食用,适合妈妈们学的一道菜。喜欢的朋友们学起来吧,为自己为心爱的家人做一份营养汤吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    豆腐切小块。
  • 第二步
    放入盐水中浸泡十五分钟。
  • 第三步
    丝瓜去皮切滚刀块、葱姜切末。
  • 第四步
    锅中热油,爆香葱姜末。
  • 第五步
    加入鸡汤煮沸。
  • 第六步
    然后放入豆腐、枸杞继续煮5分钟。
  • 第七步
    再倒入切好的丝瓜煮3分钟。
  • 第八步
    出锅前加入胡椒粉和盐,清淡爽口的丝瓜汤,春夏必备。

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