雷公根蒸鸡~美味餐点

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.09 12:34

雷公根蒸鸡含有丰富的营养价值，非常适合食用呢，用到了雷公根，雷公根具有药用价值，对于身体是非常补的呢，鸡肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，有助于人们的身体健康，还在等什么呢，来一份热气腾腾的雷公根蒸鸡尝尝吧！

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主料

• 鸡 ：1只
• 雷公根 ：半根

辅料

• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 生粉 ：适量
• 水 ：适量
• 花生油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备好所有材料，先将鸡加入姜片，倒入适量生抽，花生油及生粉拌匀备用
• 第二步
  盘子底部铺雷公根，将腌好的鸡肉铺在上层。
• 第三步
  锅中放入适量水烧开，放入盘子，大火蒸30分钟
• 第四步
  .30分钟可以出锅了

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