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健康裙带菜炒鸡蛋
健康裙带菜炒鸡蛋

健康裙带菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.12 11:23

裙带菜炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要用到的食材是裙带菜以及鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢,裙带菜的纤维素帮助人们肠胃的蠕动,两者碰撞出来的美味让人欲罢不能呢!

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主料

  • 裙带菜 :100
  • 鸡蛋3个

辅料

  • 油盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有的食材。
  • 第二步
    裙带菜清水浸泡洗净。
  • 第三步
    鸡蛋打散,裙带菜切碎。
  • 第四步
    炒锅倒油烧热倒入蛋液炒熟盛出
  • 第五步
    锅中底油爆香葱花,加入裙带菜翻炒。
  • 第六步
    加入适量的盐和白糖。
  • 第七步
    加少许清水翻炒片刻。
  • 第八步
    再放入炒股过的鸡蛋,
  • 第九步
    翻炒均匀关火。

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裙带菜炒鸡蛋 裙带菜炒鸡蛋
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裙带菜炒鸡蛋做法也是非常的简单,吃起来口感也是特别的不错,而且现在这个季节吃真的是特别的健康,大家需要做的就是一定要在里面加入一些蒜薹。那样炒出来的味道才会特别……

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