小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

养胃的玉米莲藕脊骨药膳汤
养胃的玉米莲藕脊骨药膳汤

养胃的玉米莲藕脊骨药膳汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.06.10 10:33

“医食同源,药食同根”这个说法在中国古代就已存在,一直以来对于中国人来说很多东西既是食材也是药材,药膳汤常常被人们用来调理身体的良品,就是将药材与食物相配伍,熬制出药物与食物浓浓清香。玉米莲藕脊骨药膳汤就是很常见的一种,含有丰富的药材成分以及食材,滋补身心。

更多详情
  • 1805人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 猪脊骨 :500
  • 嫩玉米 :500
  • 莲藕 :400

辅料

  • 盐 :适量
  • 水发香菇 :50
  • 黄芪20
  • 党参20
  • 当归20
  • 沙参 :20
  • 老姜 :一小块
  • 胡椒面 :5

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材:脊骨砍大块,玉米洗净,莲藕削皮洗净
  • 第二步
    猪脊骨泡尽血水,再氽煮几分钟捞出洗净血沬备用,玉米,莲藕切成厚块备用
  • 第三步
    准备好水发香菇,将所有药材剪成小段洗净,老姜拍松备用
  • 第四步
    将全部食材.药材连同泡香菇的水倒进陶煲内,加少许胡椒面,加入没过食材的足量水
  • 第五步
    中火烧开小火慢炖
  • 第六步
    1个半小时后汤炖好.加适量盐调好味

11

收藏

分享
宝宝艾吃货

宝宝艾吃货

共有460个成果

TA的其他成果

夏日冰品:超营养的驻颜酸奶
懒人版大盘鸡
皮蛋双米粥
自己做的火锅鱼
乐乐自家菜-滑溜肉片炒藕
土豆包子
腌制扁豆
炸红薯条
查看全部
玉米莲藕脊骨药膳汤 玉米莲藕脊骨药膳汤
19
已被1852人参考

玉米莲藕脊骨药膳汤可以在做的时候,多加上一点排骨,或者是多加上几块牛肉,那样做出来的味道就会特别的棒,而且我喜欢喝汤的时候在上面撒上一些枸杞或者是撒撒一些香菜,……

包含食材
热门项目: