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补血的五花肉炖海鳗鱼干
补血的五花肉炖海鳗鱼干

补血的五花肉炖海鳗鱼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.06 09:35

五花肉炖海鳗鱼干,是一种比较滋补的菜。五花肉炖海鳗鱼干,顾名思义,使用五花肉和鳗鱼干熬制而成。在养生方面,它具有极大的滋补功效。可以促进食欲,增强健体,补血养颜。增强热量,帮助人体抵御寒冷。最重要的是,它能够有效缓解夜盲症发作。因此,在许多家庭的饭桌上,五花肉炖海鳗鱼干都被作为一道可口美味又养生的菜系。

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主料

辅料

  • 盐 :15
  • 油 :20

具体步骤

  • 第一步
    海鳗鱼干切块,放入清水浸泡2-3个钟头,漂净.五花肉洗净切块,
  • 第二步
    锅里油热,放入五花肉,
  • 第三步
    加老抽,糖煸炒上色,盛出.
  • 第四步
    取小砂锅,放入五花肉,加适量清水,
  • 第五步
    放入海鳗鱼干,
  • 第六步
    小火炖40分钟,
  • 第七步
    加些盐,胡椒粉煮开,撒些葱花即可。

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五花肉炖海鳗鱼干 五花肉炖海鳗鱼干
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五花肉炖海鳗鱼干,肉中美味啊。虽然很多人不喜欢吃肥肉,觉得肥肉很油腻,但是她们却不能拒绝五花肉的美味了!虽然五花肉有肥肉,但是肥而不腻,还能很好中和瘦肉的单调呢……

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