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家常猪肉天菜芯花菜羹
家常猪肉天菜芯花菜羹

家常猪肉天菜芯花菜羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.12 02:07

人的食物要讲究膳食平衡,吃惯了鸡鸭鱼肉,也需要用绿叶蔬菜清清口,这道简易的猪肉天菜芯花菜羹就是很好的一道刮油小羹,天菜芯和花菜中都含有丰富的胡萝卜素和维生素C,能够降低胆固醇、促进肠胃蠕动,对人体健康十分有益。因此这道清口小粥值得尝试。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:猪肉(已焯水切开)、花菜(已清洗)、天菜芯(已洗净切开)、水淀粉
  • 第二步
    烧锅倒油烧热,下入切好的猪肉翻炒翻炒。
  • 第三步
    随后,合入已清洗好的花菜和切好的天菜芯翻炒翻炒。
  • 第四步
    接着,加适量的清水煮开,煮至花菜和天菜芯熟软。
  • 第五步
    然后,加适量的盐。
  • 第六步
    加适量的味精。
  • 第七步
    调味翻匀。
  • 第八步
    最后,加入水淀粉。
  • 第九步
    勾芡翻匀,即成。

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帅帅的小厨

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猪肉天菜芯花菜羹 猪肉天菜芯花菜羹
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