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好吃的蒜泥扁芸豆
好吃的蒜泥扁芸豆

好吃的蒜泥扁芸豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.07 01:36

蒜泥扁芸豆是家庭中经常吃的凉菜,他的做法和其他的凉菜的做法没有什么区别,不管是夏天还是冬天,也可以说是一年四季,他都适合做菜,相信很多人都喜欢吃吧。蒜泥扁芸豆中含有大蒜,常吃大蒜对我们的身体有好处,俗话说常吃大蒜不生病。

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主料

  • 蒜泥 :50

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 扁芸豆摘洗干净。
  • 第二步
    2. 放入锅里蒸熟。
  • 第三步
    3. 取出晾至不烫手,切成小段。
  • 第四步
    4. 蒜捣成泥,加入醋,味极鲜酱油,香油和少量水调成蒜泥汁。
  • 第五步
    5. 装盘食用,也可将蒜泥拌入扁芸豆,拌匀食用。

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蒜泥扁芸豆 蒜泥扁芸豆
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蒜泥扁芸豆是一道做法、程序极其简单的菜肴,其主要以蒜泥和扁芸豆为主,制作过程中加入醋则是一道非常鲜美的下饭菜;扁芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,吃了有助于……

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