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家常蒜泥扁芸豆
家常蒜泥扁芸豆

家常蒜泥扁芸豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.05 04:31

家常蒜泥扁芸豆,制作非常简单,真的是一道家常菜,只要将扁芸豆蒸熟或者在沸水里捞一会,在配上一碗蒜泥,扁芸豆蘸着蒜泥吃,简单方便,非常适合工作繁忙的人群或者是夏天不爱做饭的人们,夏天做饭真的是一件很累人的事情,每次看到妈妈都是满头大汗,给妈妈介绍这道简单的菜吧,让妈妈这个夏天少留点汗。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常蒜泥扁芸豆的做法图解一
    第一步
    1.扁芸豆摘洗干净。
  • 家常蒜泥扁芸豆的做法图解二
    第二步
    2.放入锅里蒸熟。
  • 家常蒜泥扁芸豆的做法图解三
    第三步
    3.取出晾至不烫手,切成小段。
  • 家常蒜泥扁芸豆的做法图解四
    第四步
    4.蒜捣成泥,加入醋,味极鲜酱油,香油和少量水调成蒜泥汁。
  • 家常蒜泥扁芸豆的做法图解五
    第五步
    5.装盘食用,也可将蒜泥拌入扁芸豆,拌匀食用。

烹饪技巧

  • 1、吃时也可以将蒜泥和扁芸豆拌在一起食用。

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醉虾食客

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蒜泥扁芸豆 蒜泥扁芸豆
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蒜泥扁芸豆是一道做法、程序极其简单的菜肴,其主要以蒜泥和扁芸豆为主,制作过程中加入醋则是一道非常鲜美的下饭菜;扁芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,吃了有助于……

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