洋扁豆籽香菇炒百合是一道我很中意的菜肴，里面的主要三大食材都是我喜欢的。百合富含的钾使皮肤有弹性， 减少皱纹的增生，小时候最爱的就是百合了，洋扁豆籽很少吃，是家人教我和香菇、百合混炒。香菇嫩嫩滑滑的，豆籽略外皮略硬，但是里面软软的，炒起来很香味道是自己满意的。
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
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香菇
百合
恬菜姑娘
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