滋补的蒜蓉空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:08

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主料

• 空心菜 ：250
• 大蒜 ：3瓣

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.空心菜切根，去除黄色叶子，洗净备用
• 
  第二步
  2.准备大蒜，积压成蒜蓉备用
• 
  第三步
  3.全部蒜蓉积压完毕备用。
• 
  第四步
  4.锅热，放油，下蒜蓉
• 
  第五步
  5.下空心菜翻炒
• 
  第六步
  6.抄透抄熟，放盐，味精，即可出锅
• 
  第七步
  7.出锅。

烹饪技巧

• 要放蒜蓉比较香。

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蒜蓉空心菜

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包含食材

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