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清爽的木瓜炖雪蛤
清爽的木瓜炖雪蛤

清爽的木瓜炖雪蛤

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.03 03:10

木瓜炖雪蛤属于粤菜系,非常具有地方特色的菜肴。主要是用木瓜和雪蛤为主要食材,含有丰富的营养物质,非常适合全家人进行食用呢,还在等什么呢,快来尝尝美味的木瓜炖雪蛤吧。所以这道木瓜炖雪蛤营养价值颇高,适合全家人进行食用呢!

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主料

辅料

具体步骤

  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解一
    第一步
    1.食材准备:雪蛤油二颗,枸杞适量,木瓜半个
  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解二
    第二步
    2.雪蛤提前浸泡48小时,中间换一次水,然后去掉那些黑色的筋膜
  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解三
    第三步
    3.木瓜去籽
  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解四
    第四步
    4.用挖球器挖出果肉,也可以用刀切
  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解五
    第五步
    5.将雪蛤和木瓜果肉倒入炖锅中,加入冰糖
  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解六
    第六步
    6.调高档,炖一个小时左右,起锅前加入泡发好的枸杞子
  • 清爽的木瓜炖雪蛤的做法图解七
    第七步
    7.爽滑的木瓜炖雪蛤,是女人美容养颜的必备品

烹饪技巧

  • 泡发雪蛤的水最好用纯净水

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柠檬下厨

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木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤
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