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美味的冬菜蒸黑鲩
美味的冬菜蒸黑鲩

美味的冬菜蒸黑鲩

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.04 02:07

这是一道常见的家常蒸菜,美味的冬菜蒸黑鲩。俗话说的好,无鱼不成席,可见中国人对鱼肉的喜爱,这道美味正是使用了四大家鱼中的青鱼,取材容易,做法简单。青鱼是常见的淡水鱼,它体型大,肉质细腻鲜美,和冬菜同蒸,让口感更加丰富。美味的冬菜蒸黑鲩,快来试试吧。

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主料

  • 黑鲩 :700

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将食材准备好:黑鲩已经在购买时,叫档主切成大片、除鳞了;冬菜在超市或者菜市场的咸杂店有售。
  • 第二步
    将鱼片腹内的一侧附着的黑膜,边冲洗,边用小刀刮除干净,那是鱼中会产生腥味的物质,务求清除干净。
  • 第三步
    将处理好的鱼片用干净的抹巾吸干水分,放入盛碟中摆好。
  • 第四步
    在鱼片的两侧切面抹上少量的盐,用指腹轻揉搓至盐溶入鱼肉中,放盐时,不可过量,因为冬菜还有很浓的咸味的。
  • 第五步
    倒入适量的花生油,将鱼片所有表面抹匀,再摆放好鱼片。
  • 第六步
    将冬菜放入漏筛中,用清水冲洗干净并使其沾附的泥砂冲走。
  • 第七步
    再用清水浸泡约5分钟,其实要试吃它的咸淡程度,当浸泡脱盐至做菜般的咸淡程度时,就可抓干水分,去进行下一步骤。
  • 第八步
    将抓干水分的冬菜放入炒锅(不用放油),中火,将冬菜的水分烘炒干水分并炒出冬菜特有的香味。
  • 第九步
    然后将炒好的冬菜铲起,均匀布放在步骤5的鱼片上。
  • 第十步
    再均匀撒入姜丝。
  • 第十一步
    大火烧锅煮水,水开后,将步骤10的鱼片放入锅中蒸制7分钟即可出锅。

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冬菜蒸黑鲩 冬菜蒸黑鲩
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冬菜蒸黑鲩是一道味道特别鲜美的菜肴。黑鲩的学名叫“青鱼”,是淡水鱼的一种,在长江以南都有分布养殖,类似草鱼的一种,但是黑鲩鱼的肉质不管从味道及口感,都比草鱼要好……

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