美味的生地熟地黑豆汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.06.03 11:19

黑豆有补血滋养身体的功效，生地，熟地亦是良好的滋养生息的良好食材。将三者 结合经过高压锅高温蒸煮，高温快速的烹调，保持了食材的营养物质，又充分发挥出来食物特有的香味与美味。花上半个多小时的时间为家人制作这道美味的生地熟地黑豆汤，为家人的健康加分。

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主料

• 生地 ：适量
• 熟地 ：适量
• 黑豆 ：适量

辅料

• 龙骨 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  备好材料.
• 第二步
  先把龙骨放锅中开水煮两分钟,捞起沥干.
• 第三步
  把黑豆放碗中加水浸泡一个钟后,捞起沥干水份备用,生地熟地切片备用.
• 第四步
  把浸泡好的黑豆,切片的生地熟地,龙骨一同倒入高压锅,加水,盖上盖子,开火.
• 第五步
  高压锅上气后,小火煲三十分钟,关火,高压锅下气后开盖放盐,营养滋补汤就这样诞生啦！

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生地熟地黑豆汤

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包含食材

• 黑豆
• 排骨

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