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养生排骨山药胡萝卜粥
养生排骨山药胡萝卜粥

养生排骨山药胡萝卜粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.03 01:52

相信喜欢养生的小伙伴一定都喜欢粥这一类的食物吧,今天我们来看一下这道排骨山药胡萝卜粥是如何做的吧,这道粥的营养价值是很高的呢,山药本身就是一种非常养生的食物,再加上胡萝卜的效果,就更可以体现出这碗粥的价值了,喜欢的小伙伴们可以来尝试一下哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    山药清水浸泡半小时,洗净血水。糯米和大米各一小把,浸泡半小时。放入电饭煲,选择煮粥,1个半小时。
  • 第二步
    一个半小时。所以水可以适当多加点。
  • 第三步
    胡萝卜,山药切斜刀。香菇切丁。一个小时后加入粥里面接着煮。山药煮久了营养会破坏。
  • 第四步
    加少许盐后盛出。有浓浓的排骨香味

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笨笨妈的厨房

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