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随着生活水平的不断提高,人们吃的糖分也越来越高,随之而来的是三高,高血脂,高血糖,高血压;所以我们日常生活中最好控制好糖分的涉入量,这样才有一个健康的体魄;最好的控制方法无疑是自己在家做东西吃,比如早餐我们就可以自己做健康的低油低糖老式面包;
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醉虾食客
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