美味的木瓜麦片粥

准备时间:15分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.06.02 09:37

现在的人随着生活水平的提高也越来重视食物的口感，各种偏食挑食，像麦片这样的粗粮更是被人渐渐淡忘，也有一些人为了追求速食而喜欢冲泡的麦片。今天做的这道木瓜麦片粥是一道由木瓜和纯也燕麦熬成的，喜欢的朋友可以跟着试试做。

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主料

• 木瓜 ：1个
• 麦片 ：适量

辅料

• 牛奶 ：250

具体步骤

• 第一步
  准备好原材料：木瓜、燕麦片、牛奶、蜂蜜、水等。 木瓜洗净去皮
• 第二步
  将整个的木瓜从中间剖开，去籽。之后将木瓜切成块备用。
• 第三步
  将牛奶兑入适量的水，加热。将牛奶兑入水一方面可以使口感更好，另一方面可以降低牛奶的浓度，家兔燕麦以后不容易粘锅变糊。牛奶温度不用过高，用小火或者电磁炉的热奶功能就可以。
• 第四步
  待牛奶水加热到六成左右，就可以加入适量燕麦片。此时可以稍微搅拌一下就关火，盖上锅盖让燕麦片焖熟，也可以继续小火加热，但是要不断搅拌，因为燕麦沉到锅底很容易糊锅哦。
• 第五步
  加入燕麦片以后就可以加入木瓜块了，记得稍微搅拌一下。
• 第六步
  再过大约两分钟以后，美味的木瓜牛奶燕麦粥就做好啦！（煮的这一过程最好都不要盖锅盖，因为牛奶很容易不注意就煮沸溢出。）如果喜欢甜味的话，可以等到凉一点以后加入蜂蜜调和一下口味

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木瓜麦片粥

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木瓜麦片粥是一款很有营养的粥品。木瓜是一种常见水果，既能生吃也能做菜，而且木瓜也能美容丰胸。在粥里面加入木瓜既可以养生也能增加粥的浓稠度和甜味。麦片也非常有营养……

包含食材

• 木瓜
• 燕麦片
• 牛奶

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