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利隔爽胃的竹笋榄菜焖籽乌
利隔爽胃的竹笋榄菜焖籽乌

利隔爽胃的竹笋榄菜焖籽乌

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.31 04:29

籽乌内含有丰富的营养物质,丰润剔透,入口鲜美,肉式嫩滑,嚼劲十足,除了能简单的翻炒外,火锅亦或是烧烤都少不了籽乌这道美味的诱惑。竹笋内蕴含着多种纤维的特点,食用竹笋能帮助肠道消化等功效。而橄榄菜更是富含人体内所需要的多种微量元素,增进人们的食欲。竹笋榄菜焖籽乌,营养健康不失为一道诱惑人们的美味。

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主料

辅料

  • 猪肉末100
  • 海鲜酱 :30
  • 红辣椒2个
  • 生姜 :少许
  • 白糖 :15
  • 鸡汤浓汤宝 :1块
  • 耗油 :20
  • 麻油 :3
  • 大葱1段
  • 老抽 :5
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材
  • 第二步
    2.醋粉是现买的,一般超市有卖
  • 第三步
    3.土豆红萝卜一起炒熟过冷水备用
  • 第四步
    下冬笋和籽乌,焖10-15分钟至入味。撒辣椒和葱花片,出锅盛盘。

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幸福就是想吃就吃

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竹笋榄菜焖籽乌 竹笋榄菜焖籽乌
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竹笋榄菜焖籽乌味道很好,我比较爱吃这个大家可以好好的在家里制作这道菜,非常的方便而且特别的有营养,我觉得大家都应该试一下这道菜真的是挺好做的,而且呢也特别的方便……

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